Juleferie 2007 - del 2

Juleferien 2007 er nå godt i gang. Og helt etter planen har det blitt alt for mye mat. Masse mat, og masse god mat. Det er deilig! Små kaker, store kaker, snacks, god kaffe, godt selskap, rolig samvær med familie og venner. Det er juleferie det.

Trening? Jada, men ikke så mye. Et par løpeturer her i Sandnes, men ikke av noen voldsom karakter. Skjønt jeg løper vel lenger enn mange kunne tenke seg nå i jula.

Har akkurat vært på kino med jentene. "I am Legend" med Will Smith. Skikkelig thriller. Skikkelig spennende. Kjenner jeg er stiv i leggene etter å ha sittet på kanten av stolen i 1 time og 30 minutter (filmen varte 1 time og 40 minutter, så det var jo faktisk litt rolig innimellom). Føler du deg litt trøtt og slapp, er det bare å sette seg til rette i kinosalen og nyte filmen. Ingen umiddelbar fare for å falle i søvn underveis. Garantert!

I morgen skal jeg se om det kan bli en løpetur igjen. Føler for litt annen aktivitet enn tygging.

Fortsatt God Jul til den som måtte henge med her inne.

Lev vel!

Juleferie 2007

Da var det juleferie. Jeg har hatt fri nesten hele dagen, og nyter det i fulle drag. Kjenner på kroppen at julen allerede har begynt. Sist helg hadde vi nemlig pinnekjøtt. Spiste alt for mye. Avsluttet med julekaker og annet godt. Mandag hadde vi rester. Spiste alt for mye. Stod over julekaker. Kom på jobb på onsdag, og der var det masse sjokolade og annet snacks på lunsjbordet. Spiste alt for mye.

Søndag syklet jeg (vi var tilsammen 3 tøffe gutter ute i kulda) en lengre sone 1 tur. Deilig og forfriskende. Medusin for kropp og sjel. Men det må maaaange slike turer til for å klare å brenne bort overvekt etter sanseløs fråtsing i mat og jule godter. Som sagt - jeg kjenner det på kroppen.

Nå har jeg vært på spinning. Ikke så forfriskende som utendørs sykling, men det gjør vel nytta. Spiste litt rester etter middagen. Spiste alt for mye. Avsluttet med 2 deilige pepperkake koner. Jeg kjenner det på kroppen.

Jula er her. Gleder meg til rolige sone 1 turer på sykkel og med løpesko. Må brenne noen kalorier i jula, hvis ikke ender det med at jeg går opp flere vektklasser før nyttår.

God jul så lenge!

JUL SNART!!!

Snart er det jul, og det er sikkert vel og bra. Har kikket litt tilbake på fjoråret. Sett på treningsmengde blant annet. Siste kvartal 2006 hadde jeg 54 timer med trening. I dag, 2. desember 2007 har jeg sålangt 53 timer med trening i Q4. Ikke verst må jeg si. Noe annet er at det har vært mer fokus på kvalitet også. Og motivasjonen har vært mye bedre, så det har egentlig ikke vært noe problem å dra ut på trening i det siste.

Må jobbe for å opprettholde overskudd og lyst. Kanskje finne litt andre treningsformer? Finne nye øvelser? Nytt terreng? Nye løyper og stier for sykkel og løp? 2008 ser nok ut til å bli et år med litt mindre fokus på triathlon, og mer fokus på terrengsykkel. Kanskje blir det flere flerdagers ritt? Grimstad Challenge er jeg påmeldt allerede. Vurderer akkurat nå for og imot for deltagelse på terrengstyrken. Må tenke litt på det.